Temario Ergonomía en cuidados de pacientes AADG0026
La ergonomía en los cuidados de pacientes es una disciplina fundamental para proteger la salud de los profesionales sociosanitarios y garantizar una atención de máxima calidad. El esfuerzo físico repetido y las malas posturas en la movilización de personas dependientes son la principal causa de bajas por lumbalgias y lesiones músculo-esqueléticas en hospitales y residencias. A través de una formación práctica y especializada , este programa capacita al personal en el dominio de la biomecánica corporal, el uso correcto de ayudas mecánicas y grúas, y la adopción de hábitos de autocuidado. Su implementación se traduce en una reducción drástica del absentismo, una mayor protección frente a la siniestralidad y la prolongación de la vida útil de los mejores trabajadores.
Temario y módulos de formación
Módulo 1: Anatomía Aplicada y Biofisiología
- La columna vertebral como eje: biomecánica del disco intervertebral.
- Física de la carga y el concepto de brazo de palanca (cómo pequeños pesos alejados multiplican el esfuerzo lumbar).
- Principios de economía de esfuerzo: base de sustentación y centro de gravedad.
Módulo 2: Evaluación de la Movilidad del Paciente
- Niveles de dependencia según la escala de movilidad (colaborador, semicolaborador y dependiente).
- Comunicación asertiva y andragogía aplicada al cuidado para fomentar la participación del paciente.
- Evaluación y acondicionamiento del entorno de trabajo.
Módulo 3: Técnicas de Movilización Manual
- Movilizaciones en cama (giros, desplazamientos y sedestación).
- Transferencias críticas (cama a silla, silla a WC y silla a coche) y reposicionamientos.
- Taller práctico de «Paciente Simulado» para experimentar la carga y el agarre
Módulo 4: Ayudas Técnicas y Transferencia Mecánica
- Uso de grúas de percha (pasivas), de bipedestación (activas) y selección del arnés correcto.
- Empleo de pequeñas ayudas (discos de giro, tablas, sábanas deslizantes y cinturones) y aprovechamiento de camas articuladas.
- Circuito práctico de manejo de grúas con obstáculos.
Módulo 5: Gimnasia de Pausa y Autocuidado
- Estiramientos compensatorios y fortalecimiento del «core» (faja abdominal natural).
- Higiene postural en la vida diaria y diseño de rutinas en el puesto de trabajo.
Módulo 6: Riesgos Psicosociales y Carga Mental
- Relación entre tensión emocional (estrés del cuidador) y tensión muscular.
- Fatiga por compasión y su impacto en el manejo físico del paciente.
- Evaluación final mediante examen práctico de transferencias seguras.
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