Temario Taller de Reminiscencia y memoria emocional
Este taller está diseñado para estimular la memoria autobiográfica y favorecer el bienestar emocional de las personas participantes mediante la evocación de recuerdos significativos. A través de fotografías, música, objetos personales, historias de vida y dinámicas grupales, se fomenta la comunicación, la autoestima, el sentimiento de identidad y la conexión con familiares y compañeros. La metodología combina actividades prácticas y participativas que permiten recuperar experiencias positivas del pasado, fortalecer vínculos sociales y gestionar las emociones asociadas a los recuerdos, contribuyendo así a una mejora de la calidad de vida y del envejecimiento activo.
Temario y módulos de formación
Módulo 1. Introducción a la Reminiscencia y la Memoria Emocional
- Concepto de reminiscencia.
- Beneficios cognitivos, emocionales y sociales.
- La memoria autobiográfica y la identidad personal.
- El recuerdo como herramienta de bienestar.
- Principios básicos de la memoria emocional.
Módulo 2. Recursos para la Evocación de Recuerdos
- Fotografías antiguas y álbumes familiares.
- Música evocadora y bandas sonoras de vida.
- Objetos significativos como desencadenantes de recuerdos.
- Aromas, imágenes y otros estímulos sensoriales.
- Selección y uso de materiales de reminiscencia.
Módulo 3. Historias de Vida y Narración Biográfica
- Construcción de la historia personal.
- Acontecimientos vitales significativos.
- Narración de experiencias y anécdotas.
- Transmisión de valores y aprendizajes.
- Elaboración de un relato autobiográfico.
Módulo 4. Dinámicas Grupales y Participación Familiar
- Actividades grupales de reminiscencia.
- Comunicación y escucha activa.
- Actividades familiares intergeneracionales.
- Compartir recuerdos y fortalecer vínculos.
- Creación de espacios de participación.
Módulo 5. Gestión Emocional y Caja de Memoria
- Identificación de emociones asociadas a los recuerdos.
- Manejo emocional durante las sesiones.
- Estrategias de apoyo y acompañamiento.
- Diseño y elaboración de una caja de memoria.
- Uso terapéutico de recuerdos positivos.
Módulo 6. Sesiones Prácticas de Reminiscencia
- Planificación de actividades.
- Desarrollo de sesiones temáticas.
- Técnicas de dinamización.
- Evaluación de la participación y resultados.
- Proyecto final: presentación de la caja de memoria y experiencia de reminiscencia.
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