Temario Sobrevivir a un despido sin hundirte económicamente
Este curso está diseñado para trabajadores que han sido despedidos recientemente o que temen perder su empleo y desean prepararse para afrontar la situación con seguridad y planificación. A través de un enfoque práctico, los participantes aprenderán a gestionar el impacto económico y emocional del despido, conocer sus derechos laborales, reorganizar sus finanzas, acceder a prestaciones y acelerar su reincorporación al mercado laboral. El curso proporciona herramientas reales para convertir un momento de incertidumbre en una oportunidad de reorganización profesional y personal.
Aviso: Este curso tiene finalidad formativa e informativa y no sustituye el asesoramiento laboral, jurídico o financiero profesional para casos concretos.
Temario y módulos de formación
Módulo 1. Qué Hacer las Primeras 72 Horas Tras el Despido
1.1. Reacciones habituales y gestión emocional inicial.
1.2. Documentación que debes revisar inmediatamente.
1.3. Derechos básicos tras la extinción del contrato.
1.4. Errores que pueden costarte dinero.
1.5. Elaboración de un plan de acción urgente.
Módulo 2. Prestaciones, Subsidios y Recursos Económicos
2.1. Prestación por desempleo.
2.2. Subsidios y ayudas disponibles.
2.3. Prestaciones extraordinarias y apoyos sociales.
2.4. Compatibilidades e incompatibilidades.
2.5. Cómo calcular tus ingresos durante el desempleo.
Módulo 3. Plan de Supervivencia Financiera Personal
3.1. Análisis de gastos imprescindibles.
3.2. Elaboración de un presupuesto de emergencia.
3.3. Negociación de pagos y deudas.
3.4. Cómo evitar problemas financieros graves.
3.5. Creación de un colchón de seguridad temporal.
Módulo 4. Cómo Recuperar Ingresos lo Antes Posible
4.1. Estrategias de búsqueda rápida de empleo.
4.2. Ingresos complementarios temporales.
4.3. Trabajo freelance y oportunidades online.
4.4. Monetización de habilidades profesionales.
4.5. Inteligencia Artificial para acelerar la búsqueda laboral.
Módulo 5. Recolocación Profesional Inteligente
5.1. Actualización de currículum y perfil profesional.
5.2. Optimización de LinkedIn.
5.3. Preparación de entrevistas.
5.4. Cambio de sector y reciclaje profesional.
5.5. Construcción de una estrategia de recolocación.
Módulo 6. Reconstrucción Personal y Profesional
6.1. Gestión del estrés durante el desempleo.
6.2. Mantenimiento de la motivación.
6.3. Organización del tiempo de búsqueda activa.
6.4. Creación de objetivos semanales y mensuales.
6.5. Diseño de un plan de recuperación integral.
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