Temario Prevención de caídas
Prevención de caídas ofrece una preparación práctica para ayudar de forma segura a personas mayores o dependientes en sus movilizaciones habituales. Está dirigida a familiares, cuidadores no profesionales, auxiliares de ayuda a domicilio y otras personas que presten apoyo cotidiano, sin necesidad de contar con formación sanitaria previa.
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Temario y módulos de formación
Bloque 1. Movilidad, autonomía y valoración previa
- Movilidad funcional, dependencia y participación en las actividades cotidianas
- Capacidad de colaboración y niveles de apoyo
- Autonomía, comunicación, consentimiento, intimidad y dignidad
- Situaciones que requieren detener la movilización y solicitar ayuda profesional
Bloque 2. Ergonomía y preparación de una movilización segura
- Riesgos para la persona atendida y para quien la cuida
- Principios de estabilidad, equilibrio, base de apoyo y proximidad
- Protección de la espalda y prevención de sobreesfuerzos
- Preparación del espacio, los materiales y la persona atendida
- Planificación de la ayuda y límites de la movilización manual
Bloque 3. Posicionamiento, movilidad en la cama y prevención de complicaciones
- Alineación corporal y posiciones habituales de descanso
- Giros, desplazamientos y recolocaciones en la cama
- Cambios posturales y protección de las zonas sometidas a presión
- Incorporación progresiva y paso de tumbado a sentado
- Consecuencias de la inmovilidad y mantenimiento de las capacidades conservadas
Bloque 4. Incorporación, puesta en pie y transferencias cotidianas
- Comprobaciones previas y preparación de la transferencia
- Paso de sentado a de pie y retorno controlado al asiento
- Transferencias entre cama, silla y sillón
- Acceso y transferencia al inodoro
- Errores frecuentes, límites de la ayuda manual y solicitud de apoyo
Bloque 5. Marcha acompañada y desplazamiento con bastón, andador y silla de ruedas
- Preparación para la marcha y valoración básica de la estabilidad
- Acompañamiento seguro durante la deambulación
- Bastones y andadores: utilización y comprobaciones básicas
- Silla de ruedas: colocación, desplazamiento y seguridad
- Ajuste, mantenimiento y necesidad de valoración profesional
Bloque 6. Productos de apoyo para la movilidad en la cama y las transferencias
- Concepto, finalidad y elección de los productos de apoyo
- Ayudas para la movilidad en la cama y la reducción de la fricción
- Tablas de transferencia, discos de giro y cinturones de transferencia
- Grúas, arneses y equipamiento de elevación
- Compatibilidad, mantenimiento y necesidad de formación práctica
Bloque 7. Prevención de caídas y adaptación del domicilio
- Factores que aumentan el riesgo de caídas
- Identificación de riesgos en las distintas zonas del domicilio
- Iluminación, suelos, mobiliario, apoyos y calzado
- Organización segura de las actividades cotidianas
- Miedo a caer y mantenimiento seguro de la actividad
Bloque 8. Actuación inicial después de una caída
- Protección del entorno y primera observación
- Signos de alarma y situaciones en las que no debe movilizarse a la persona
- Solicitud de ayuda y comunicación de lo sucedido
- Riesgos de los levantamientos improvisados
- Revisión de las posibles causas y prevención de nuevas caídas
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