Temario Mindfulness y regulación emocional en educación infantil
El curso “Mindfulness y Regulación Emocional en Educación Infantil” ofrece a docentes y profesionales de la educación herramientas prácticas para fomentar el bienestar emocional, la atención plena y el desarrollo socioemocional en niños y niñas de 3 a 6 años. A través de estrategias basadas en mindfulness, dinámicas sensoriales, técnicas de respiración, cuentos, rutinas conscientes y recursos para la gestión emocional, los participantes aprenderán a crear ambientes educativos más tranquilos, seguros e inclusivos. Además, se abordará el papel fundamental del docente como modelo de calma y autorregulación, facilitando la incorporación de estas prácticas en el día a día del aula.
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Temario y módulos de formación
Módulo 1. Fundamentos del Mindfulness en la Primera Infancia
1.1. ¿Qué es y qué no es el mindfulness infantil? Mitos y realidades.
1.2. Beneficios de la atención plena en el desarrollo cerebral y emocional.
1.3. La importancia de la educación emocional en la etapa infantil.
1.4. El papel del adulto: el docente consciente y la presencia plena.
1.5. Estrategias de autocuidado para educadores.
1.6. Práctica guiada de respiración consciente para el profesorado.
Módulo 2. El Cuerpo y los Sentidos como Ancla
2.1. La conciencia corporal como herramienta de regulación emocional.
2.2. Estimulación sensorial consciente a través del juego.
2.3. Actividades para desarrollar la atención mediante los sentidos.
2.4. Movimiento consciente y yoga infantil basado en la imitación.
2.5. Técnicas de respiración lúdica adaptadas a la infancia.
2.6. Diseño de una sesión de estimulación consciente utilizando elementos naturales.
Módulo 3. Emociones y el Rincón de la Calma
3.1. Comprender las emociones en la infancia.
3.2. Identificación y gestión de rabietas, frustraciones y conflictos.
3.3. Diseño y organización del Rincón de la Calma.
3.4. Recursos para la autorregulación emocional en el aula.
3.5. Herramientas visuales y manipulativas para trabajar las emociones.
3.6. Aplicación de la pausa consciente en situaciones cotidianas.
Módulo 4. Rutinas Guiadas, Cuentos y Transiciones
4.1. Integración del mindfulness en las rutinas diarias.
4.2. Gestión consciente de las transiciones entre actividades.
4.3. El cuento como recurso para la educación emocional.
4.4. Visualizaciones y relajaciones adaptadas a Educación Infantil.
4.5. Dinámicas para favorecer la calma antes y después de momentos de alta activación.
4.6. Elaboración de guiones de relajación y atención plena para el aula.
Módulo 5. Estrategias de Mindfulness para la Convivencia y el Bienestar
5.1. Creación de un clima emocional positivo en el aula.
5.2. Mindfulness y habilidades sociales.
5.3. Resolución pacífica de conflictos mediante la atención plena.
5.4. Actividades grupales para fomentar la empatía y la cooperación.
5.5. Participación de las familias en la educación emocional.
5.6. Diseño de propuestas de bienestar emocional para toda la comunidad educativa.
Módulo 6. Proyecto Final y Aplicación Práctica
6.1. Diseño de una programación de mindfulness para Educación Infantil.
6.2. Elaboración de una caja de recursos emocionales para el aula.
6.3. Selección de materiales y recursos didácticos.
6.4. Implementación y seguimiento de actividades de atención plena.
6.5. Evaluación de los aprendizajes y del impacto de las propuestas.
6.6. Presentación y valoración del proyecto final.
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